Durante el verano, nuestro cabello se enfrenta a varios factores que pueden dañarlo: el sol, el cloro de las piscinas y el agua salada del mar son solo algunos de los elementos que lo afectan.
Es fundamental adaptar nuestra rutina de cuidados para protegerlo de estos elementos y mantenerlo sano, brillante y fuerte. A continuación, en Peluqueríaslowcost te compartimos una guía completa con los mejores consejos para cuidar tu cabello en verano y evitar los daños típicos de esta temporada.
Protección contra el sol
Al igual que la piel, el cabello también sufre con la exposición prolongada al sol. Los rayos UV pueden deshidratar la fibra capilar, decolorar el cabello y volverlo quebradizo.
- Utiliza productos con protección UV: Hoy en día, existen productos capilares, como sprays y acondicionadores, que incluyen filtros solares específicos para el cabello. Estos productos crean una capa protectora que ayuda a reducir los efectos dañinos de los rayos solares.
- Usa sombreros y pañuelos: Además de añadir un toque de estilo a tu look, los sombreros y pañuelos son una barrera física que protege el cuero cabelludo y el cabello de la radiación solar directa. Opta por materiales ligeros y transpirables para mayor comodidad.
Hidratación constante
El calor y la exposición al sol tienden a secar el cabello, por lo que la hidratación se convierte en un aspecto esencial del cuidado capilar en verano.
- Aplica mascarillas hidratantes semanalmente: Las mascarillas hidratantes son ideales para restaurar la humedad y los nutrientes que el cabello pierde durante esta época. Puedes elegir entre productos comerciales o hacer mascarillas caseras con ingredientes naturales como el aceite de coco o el aguacate.
- Utiliza acondicionadores sin enjuague: Este tipo de productos no solo aportan hidratación, sino que también protegen al cabello de agentes externos. Son ideales para aplicar antes de ir a la playa o a la piscina, ya que actúan como una barrera protectora.
- Hidratación interna: No olvides que la hidratación también comienza desde adentro. Aumentar el consumo de agua y de alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, ayudará a mantener tu cabello hidratado y fuerte.
Cuidados en la piscina y la playa
El cloro y el agua salada son dos de los principales enemigos del cabello durante el verano. Ambos pueden dañar la fibra capilar y causar sequedad, especialmente en cabellos teñidos o tratados químicamente.
- Protege el cabello antes de nadar: Humedece tu cabello con agua corriente antes de entrar a la piscina o al mar. Esto reduce la absorción de cloro y sal, ya que el cabello ya estará saturado. También puedes aplicar un acondicionador sin enjuague para añadir una capa extra de protección.
- Enjuaga el cabello después de nadar: Después de exponerte al cloro o al agua salada, es crucial enjuagar bien el cabello con agua dulce. Esto ayudará a eliminar los residuos y a minimizar el daño.
- Tratamientos reparadores: Utiliza un champú clarificante al menos una vez a la semana para eliminar cualquier residuo de cloro o sal. Luego, aplica un tratamiento reparador para restaurar la salud y el brillo de tu cabello.
Evita el abuso de herramientas de calor
Durante el verano, el cabello ya está expuesto a temperaturas elevadas debido al calor ambiental y la exposición prolongada al sol. Utilizar herramientas de calor como secadores, planchas y rizadores con frecuencia puede aumentar el riesgo de sequedad, puntas abiertas y quiebre capilar, especialmente cuando el cabello ya está debilitado por factores ambientales.
El verano es el momento ideal para dar un respiro al cabello de las herramientas de calor. Aprovecha esta temporada para experimentar con peinados naturales que requieren poco o ningún esfuerzo de estilizado. Algunos estilos populares y fáciles de lograr incluyen:
- Ondas al agua: Perfectas para conseguir un look playero sin calor. Puedes lograrlo aplicando un spray texturizante o mousse y dejando que tu cabello se seque al aire libre, o trenzando el cabello mientras aún está húmedo y desenredando las trenzas cuando esté seco.
- Trenzas: Además de ser un peinado elegante y fresco, las trenzas (como las trenzas boxeadoras, las trenzas laterales o la trenza de espiga) ayudan a mantener el cabello recogido y protegido del sol, evitando el daño directo de los rayos UV.
- Moños y coletas: Los recogidos altos, como los moños despeinados o las coletas, no solo mantienen el cabello controlado, sino que también le dan un estilo informal y chic. Puedes probar estilos con pañuelos o cintas para añadir un toque de color y proteger las puntas del cabello.
Hay ocasiones en las que querrás o necesitarás utilizar herramientas de calor para obtener un look específico. Si este es el caso, es importante seguir algunas pautas para minimizar el daño:
- Usa siempre un protector térmico: Estos productos están diseñados para crear una barrera entre el cabello y el calor, ayudando a reducir el impacto térmico. Aplica el protector térmico en todo el cabello antes de usar secador, plancha o rizador.
- Ajusta la temperatura: Aunque puede ser tentador utilizar la máxima temperatura para acelerar el proceso, lo mejor es usar la menor temperatura posible que permita lograr el estilo deseado. La mayoría de las planchas y rizadores modernos permiten ajustar la temperatura, así que elige una temperatura adecuada para tu tipo de cabello (150-180°C para cabello fino y 180-210°C para cabello grueso).
- Limita el tiempo de uso: Trata de reducir la frecuencia de uso de estas herramientas. Reserva el secador, la plancha o el rizador para ocasiones especiales y procura no exceder su uso más de una o dos veces por semana.
- Secado al aire libre siempre que sea posible: En lugar de usar el secador, prueba a secar tu cabello al aire libre. Para mantener el volumen y la forma, puedes peinarlo ligeramente con los dedos y utilizar productos como mousses o sprays texturizantes que aporten definición.
Evitar el abuso de herramientas de calor y explorar estilos que requieran poco esfuerzo es clave para cuidar el cabello en verano. Con estas alternativas, puedes lograr peinados frescos y naturales, mientras mantienes la salud capilar a largo plazo.
Cuidar el cabello en verano es clave para mantenerlo sano y radiante, a pesar de los factores ambientales que lo afectan. Recuerda incorporar estos consejos a tu rutina para disfrutar de un cabello protegido y lleno de vida durante toda la temporada estival.
La constancia en los cuidados es fundamental, y si necesitas asesoría personalizada, acude a un profesional que te ayude a elegir los productos y tratamientos más adecuados para tu tipo de cabello. ¡Disfruta del verano sin preocuparte por los daños capilares!
